Nikotinamid-mononukleotid

Nikotinamid-mononukleotid alapvető információk

 

Termék neve: -nikotinamid-mononukleotid

CAS: 1094-61-7

MF: C11H15N2O8P

MW: 334,22

EINECS: 214-136-5

 

-Nikotinamid-mononukleotid kémiai tulajdonságok

 

Olvadáspont: 166 fok (bomlik)

tárolási hőmérséklet: -20 fok

Oldhatóság: DMSO (enyhén, melegítve), metanol (enyhén), víz (enyhén)

Megjelenés: fehértől sárgáig terjedő szilárd por

Egyszerűen fogalmazva, az NMN egy természetben előforduló molekula, amely segíti a szervezet energiaellátását.

Az NMN egyfajta molekula, amelyet nukleotidnak neveznek. A nukleotidok számos szerepet játszanak a szervezetben, többek között a DNS építőköveiként.

A sejtekben az NMN egy másik, nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) néven ismert molekulává alakul. A szervezetnek szüksége van a NAD-ra az anyagcserében és az energiatermelésben részt vevő számos funkcióhoz.

Gondolhatja az NMN-t nyersanyagnak, a NAD-ot pedig a kifinomult változatnak, amelyet a szervezete valóban felhasználhat.

A szervezet által termelt NAD mennyisége a szervezetben elérhető NMN mennyiségétől függ.

A tested összes sejtje NAD-ot használ, ezért a megfelelő működéshez NMN-re, az előfutárára van szükség. A NAD segít a sejteknek számos alapvető funkció szabályozásában, amelyek segítenek a sejtek zökkenőmentes működésében, többek között:

• Energia anyagcsere
• DNS javítás
• Gén kifejezés
• Sejtes stresszreakciók

Alapvető fontosságú, hogy a sejtjei bőven rendelkezzenek NMN-nel ahhoz, hogy elegendő NAD-ot állítsanak elő e funkciók támogatásához.

NMN-szintje természetesen idővel csökken, és ennek eredményeként a NAD-szintje is csökken. Ez hozzájárulhat bizonyos egészségügyi hatásokhoz, amelyeket az öregedés során tapasztalhat.

Például a kutatások kimutatták, hogy a különböző életkorral összefüggő betegségekben szenvedőknél, beleértve a cukorbetegséget és a májbetegségeket, alacsonyabb lehet az NMN és a NAD szintje.

Kémcsöves és állatkísérletek azt is sugallják, hogy az NMN szerepet játszhat az öregedés más vonatkozásaiban is, beleértve a szív és az agy egészségét.

Ha hallott már az NMN-ről, akkor a nikotinamid-ribozidról (NR) is hallott. Az NR egy másik, az NMN-hez hasonló molekula, amelyet az emberek az egészséges öregedés kiegészítéseként is szednek.

A bizonyítékok arra utalnak, hogy a szervezet az NR-t NMN-vé alakítja, amely azután NAD-dá alakul.

Mivel az NMN szedése elősegítheti, hogy szervezete több NAD-t termeljen, fontos figyelembe venni a NAD előnyei mögött meghúzódó kutatásokat is. A NAD-ot vizsgáló tanulmányok rávilágítanak a lehetséges előnyeire:

• Megnövelheti az élettartamot. A sejtekben a NAD aktiválja a fehérjék egy csoportját, az úgynevezett sirtuinokat, amelyek segítenek a DNS helyreállításában. A sirtuinok aktivitása a hosszú élettartamhoz kapcsolódik. A másik oldalon az alacsony NAD szint az életkorral összefüggő betegségekhez kapcsolódik.
• Védő hatása lehet az agyra. Úgy gondolják, hogy a NAD modulálja egy olyan fehérje termelését, amely segít megvédeni a sejteket a mitokondriális funkció károsodásától és az oxidatív stressztől. Ezek a celluláris stresszorok bizonyos neurológiai betegségekhez kapcsolódnak, beleértve az Alzheimer-kórt is.
• Segíthet csökkenteni a szívbetegség kockázatát. A kutatás egereken azt találta, hogy a magas NAD-szint a vérben visszafordította az életkorral összefüggő artériás károsodást, ami segíthet a szívbetegségek megelőzésében.
• Védelmet nyújthat a rák ellen. Az emelkedett NAD szint segíthet megvédeni a sejteket az oxidatív stresszel és a DNS-károsodással szemben, amelyek a rák kialakulásához kapcsolódnak.
• Segíthet a jet lag kezelésében. A ResearchTrusted Source azt sugallja, hogy a NAD segíthet beállítani a belső órát, esetleg segíthet a jet lag vagy más cirkadián ritmuszavarok enyhítésében.
• Segíthet az öregedő izmoknak. Az idősebb egereken végzett tanulmányok kimutatták, hogy a vér magas NAD-szintje javította az izomműködést, az erőt és az állóképességet idősebb egereknél.
• Fontos megjegyezni, hogy ezeket az előnyöket a NAD esetében találták meg, nem pedig kifejezetten az NMN esetében. További kutatásra van szükség az NMN és a NAD előnyeiről.

Tekintettel az NMN-kiegészítők szedésére vonatkozó korlátozott adatokra, nehéz meghatározni az ideális adagot. Tanulmányok kimutatták, hogy az NMN napi 250 mg-os adagja is egészségügyi előnyökkel jár, de legfeljebb napi 1200 mg.

Csak három tanulmány, köztük a fent leírtak, vizsgálta az NMN-kiegészítők többszöri adagolásának hatásait. Fontos, hogy a biztonságosság nem különbözik az NMN különböző dózisaiban.

Az amatőr futókat bevonó tanulmányban az NMN-kiegészítés aerob előnyei nagyobbak voltak az NMN nagyobb dózisainál (1200 mg), mint az alacsonyabb dózisoknál (300 mg). De nem volt különbség a nagy dózisnál megfigyelt előnyökben a közepes dózishoz (600 mg) képest.

Népszerű tags: nikotinamid-mononukleotid, Kína nikotinamid-mononukleotid beszállítói