Melatonin

Melatonin alapinformációk

 

Termék neve: Melatonin

Szinonimák: melatonin

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232,28

EINECS: 200-797-7

Olvadáspont: 116.{1}} fok (l.)

Forráspont: 374,44 fok (durva becslés)

Oldhatóság: Etanolban legalább 50 mg/ml-ig oldódik

Megjelenés: fehér vagy törtfehér por

A melatonin a szervezetben termelődő hormon. Szabályozza az éjszakai és nappali ciklusokat vagy az alvás-ébrenlét ciklusokat. A kiegészítőkben lévő melatonint általában laboratóriumban állítják elő.

A sötétség hatására a szervezet több melatonint termel, ami alvást jelez. A fény csökkenti a melatonintermelést, és jelzi a szervezetnek, hogy ébren van. Néhány alvászavarral küzdő embernek alacsony a melatoninszintje. Úgy gondolják, hogy a melatonin kiegészítőkből való hozzáadása elősegítheti az alvást.

Az emberek leggyakrabban a melatonint használják álmatlanságra és alvás javítására különböző körülmények között, például jet lag esetén. Depresszió, krónikus fájdalom, demencia és sok más állapot kezelésére is használják, de nincs megfelelő tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná a legtöbb ilyen felhasználást. Nincs megfelelő bizonyíték a melatonin COVID-fertőzésben való alkalmazásának alátámasztására sem{0}}.

Valószínűleg hatékony

• Nehéz elaludni a hagyományos lefekvéskor (késleltetett alvási fázis szindróma). Úgy tűnik, hogy a melatonin szájon át történő bevétele lerövidíti az elalváshoz szükséges időt az ilyen állapotú fiatal felnőtteknél és gyermekeknél.
• Nem{0}}órás alvási ébrenléti zavar. Úgy tűnik, hogy a melatonin szájon át történő bevétele lefekvés előtt javítja a vak gyermekek és felnőttek alvását.

Esetleg hatékony

• Bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek által okozott alvászavar (béta-blokkolók által kiváltott álmatlanság). A melatonin szájon át történő bevétele csökkentheti az alvásproblémákat a béta-blokkolókat szedő embereknél.
• Rák. A melatonin nagy dózisának szájon át vagy injekcióként történő bevétele, amelyet egy egészségügyi szolgáltató ad be kemoterápiával vagy más rákkezeléssel együtt, csökkentheti a daganat méretét és javíthatja a túlélési arányt egyes rákos betegeknél.
• Zavartság és izgatottság a műtét után. Azoknál a gyermekeknél, akik műtét során szevoflurán nevű gyógyszert kapnak, a melatonin szájon át történő bevétele érzéstelenítés előtt segíthet megelőzni a szorongást és az izgatottságot ébredés közben. A melatonin szedésének hatása műtéten átesett felnőtteknél nem egyértelmű.
• Magas vérnyomás. Úgy tűnik, hogy a melatonin szabályozott hatóanyag-leadású formájának szájon át történő bevétele lefekvés előtt csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél. Úgy tűnik, hogy az azonnali kibocsátású termékek nem működnek.
• Álmatlanság. A melatonin szájon át történő, rövid távú bevétele úgy tűnik, hogy lerövidíti az álmatlanságban szenvedőknél az elalvás idejét, de csak körülbelül 7-12 perccel. Nem világos, hogy ez befolyásolja-e az alvással töltött időt. Úgy tűnik, hogy hasznosabb az idősebb felnőttek és bizonyos egyéb betegségekben szenvedők számára.
• Jet lag. A melatonin szájon át történő bevétele javíthatja a jet lag bizonyos tüneteit, például az éberséget, valamint csökkentheti a nappali álmosságot és fáradtságot. De lehet, hogy ez nem segít lerövidíteni azt az időt, amely alatt a jet lag-ban szenvedők elalszanak.
• Migrén. A melatonin szájon át történő bevétele lefekvés előtt megelőzheti a migrént felnőtteknél és gyermekeknél. Nem világos, hogy a melatonin segít-e a migrén kezelésében.
• Szorongás az eljárás előtt. A melatonin szájon át vagy nyelv alatt történő bevétele némileg csökkenti a műtét előtti szorongást felnőtteknél. Nem világos, hogy segít-e gyermekeknél.
• Szedáció eljárás előtt. A melatonin szájon át történő bevétele csökkentheti a gyermekeknél bizonyos orvosi eljárásokhoz szükséges nyugtatók mennyiségét.
• Leégés. Úgy tűnik, hogy a melatonin gél bőrre való felvitele a napozás előtt segít megelőzni a leégést.
• Fájdalmas állapotok csoportja, amelyek az állkapocs ízületét és az izmokat érintik (temporomandibuláris rendellenességek vagy TMD). A melatonin szájon át történő bevétele lefekvés előtt 4 hétig csökkenti a fájdalmat az állkapocsfájdalmakkal küzdő nőknél.
• Alacsony vérlemezkeszint a vérben (thrombocytopenia). A melatonin szájon át történő bevétele javíthatja a rákkal, rákkezeléssel és egyéb rendellenességekkel összefüggő alacsony vérlemezkeszámot.

Valószínűleg Hatástalan erre

• A benzodiazepinek nevezett gyógyszerek elhagyása. A melatonin szájon át történő bevétele lefekvés előtt nem csökkenti az elvonási tüneteket azoknál az álmatlanságban szenvedőknél, akik abbahagyták ezen gyógyszerek szedését.
• Depresszió. Úgy tűnik, hogy a melatonin szájon át történő bevétele nem csökkenti a depresszió tüneteit, és egyes embereknél súlyosbíthatja a tüneteket.

Érdeklődés mutatkozik a melatonin számos más célra történő felhasználása iránt, de nincs elég megbízható információ annak megállapításához, hogy hasznos lehet-e.

A melatonin valószínűleg biztonságos a legtöbb felnőtt számára, ha rövid ideig használják. A melatonin hosszú távú szedése esetén biztonságos. Legfeljebb 2 évig biztonságosan használható. De okozhat mellékhatásokat, például fejfájást, álmosságot, szédülést és hányingert. Ne vezessen gépjárművet és ne kezeljen gépeket 4-5 órán keresztül a melatonin bevétele után.

Felnőttek a melatonint leggyakrabban napi 8 mg-os adagban, szájon át, legfeljebb 6 hónapig használták. Gyermekeknél leggyakrabban napi 3 mg-os adagban, szájon át, legfeljebb 3 hónapig alkalmazzák.

Egyes melatonin-kiegészítők lassan, mások pedig gyorsan felszabadulnak. Egyes melatoninkészítményeket a nyelv alá vagy az arcba helyezhetjük, hogy gyorsabban felszívódjanak. A melatonint krémekben, gargalizálókban és gélekben is használják. Beszéljen egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtudja, milyen típusú termék és adag lehet a legjobb egy adott állapothoz.

Népszerű tags: melatonin, Kína melatonin beszállítók